Natrium zorgt voor meer dan je bloeddruk

Natrium is het best gekend uit natriumchloride wat ons gewoon keukenzout is. We vinden het in hoge mate terug in voedingsproducten. Hierdoor krijgen wij met zijn allen veel meer binnen dan aangeraden door het WHO. Natrium is voornamelijk belangrijk in combinatie met kalium. Het evenwicht tussen beide stoffen wordt in stand gehouden door de nieren. Indien je lijdt aan een

Read More

De werking van kruiden is afhankelijk van jouw persoon

De werking van kruiden lijkt heel mysterieus, maar er zit een mooie logica achter. Het ene kruid zal goed werken bij jou en het andere zal niet aanslaan. Een mooi voorbeeld hiervan is kurkuma. Vaak wordt dit kruid aangeraden aan mensen met ontstekingsklachten. Het kan zeer behulpzaam zijn bij deze klachten, maar er zijn toch mensen waarbij dit kruid de

Read More

Gewrichtsontsteking natuurlijk behandelen

Het verbaast mij hoeveel mensen last hebben van chronische ontstekingen. Iedereen kent wel iemand met de ziekte van Crohn, reumatoïde artritis, ziekte van Hashimoto, gewrichtsontsteking. Hoe komt het dat er zo veel ontstekingen zijn? Waar komen deze vandaan? Wat is een ontsteking? We krijgen niet zomaar een ontsteking. Het is een gevolg van het binnendringen van een vreemd lichaam in

Read More

De zon als aanduider van jouw kracht in het leven ontdekken

De twaalf dierenriemtekens vertegenwoordigen een specifieke energie. Het specifieke karakter van elk van de twaalf tekens is verschillend. In deze blog neem ik jullie mee in de typologie van de dierenriemtekens en hun karaktertrekken. De plaats in de horoscoop waar je zon staat toont jouw krachtbron aan. Ram als pionier De Ram pakt dingen aan en zorgt voor vernieuwing. Typisch

Read More

IJzer een belangrijke bron voor levensenergie

IJzer is een belangrijk mineraal die verschillende andere micronutriënten nodig heeft voor de opname zoals vitamine C, koper, kobalt en mangaan. Door een boel omstandigheden heeft ons lichaam het lastig om voldoende ijzer op te nemen. De looistof en cafeïne van koffie, zwarte en groene thee maakt de opname minder. Vermijd dus ijzerrijke voeding met deze dranken te combineren. Daarnaast

Read More

Hooggevoeligheid is een gave, geen vloek

Over hooggevoeligheid wordt heel veel gesproken en geschreven. Veel mensen die hooggevoelig zijn hebben moeite om dit te aanvaarden. Dit is jammer, want het is zo een mooie eigenschap. Carolien Flecijn startte jaren geleden als kindercoach voor hooggevoelige kinderen. De laatste tijd heeft zij als HSP-coach een unieke manier van werken gevonden waar ze ouders coacht aan de hand van

Read More

De dierenriemtekens in de elementen

Vorige maand gaf ik wat meer tekst en uitleg over de betekenis van de elementen en de kruizen in de astrologie. Vandaag neem ik jullie een laagje dieper mee door jullie te laten kennis maken met de dierenriemtekens. Elk element heeft drie dierenriemtekens en elk kruis heeft er vier. Ik houd hieronder de volgorde van de elementen aan. De dierenriemtekens

Read More

Vitamine B3 voor gezond hart-en vaatstelsel

We weten allemaal dat het belangrijk is om voldoende vitaminen en mineralen te eten voor onze gezondheid. Toch heeft elk van deze stoffen een eigen werking in ons lichaam en organisme. In deze reeks neem ik verschillende vitaminen en mineralen onder de loep. Vandaag neem ik jullie mee in de betekenis van vitamine B3 of niacine. Deze vitamine maken we

Read More

Overwin seksuele burn-out met een Sexual Growth Inspirator

Burn-out is een term die we allemaal wel kennen, maar heb je ooit al gehoord van een seksuele burn-out? Seksuele burn-out kun je kort door de bocht vertalen als een burn-out in je seksuele relatie. Het zet je relatie onder druk en tevens je gezondheid. Aangezien over seksualiteit nog steeds een enorm taboe heerst, ging ik in gesprek met Leen

Read More

Elementen en kruizen als basis voor de dierenriem

Wist je dat in je horoscoop bepaalde elementen meer aanwezig zijn dan andere? We hebben net zoals in de natuurgeneeskunde 4 elementen in de astrologie. Water, vuur, aarde en lucht kunnen we ook in de horoscoop terugvinden. Daarnaast hebben we in de astrologie ook nog 3 kruizen of modaliteiten waardoor je kunt zien op welke manier een element wordt ingezet.

Read More

Zink de ideale ondersteuner van ons zuur-base evenwicht

Zink, een belangrijk mineraal voor ons lichaam, helpt ons bij het regelen van onze vitamine A-spiegel. Voor de mannelijke vruchtbaarheid is het zelfs essentieel. Een overmaat aan fytinezuur, wat we terugvinden in volle granen en peulvruchten kan de beschikbaarheid verminderen, alsook het drinken van alcohol. Daarnaast zijn er verschillende medicijnen waaronder plaspillen en anticonceptie die een negatieve werking hebben op

Read More

Zonnebrand natuurlijk verlichten voor een natuurlijke gezonde huid.

De zomer is alweer in het land of we trekken met zijn allen naar de zon. Vaak hoort daar jammer genoeg ook een zonnebrand bij. Kun je naast aftersun een zonnebrand natuurlijk verlichten? Ja, tuurlijk! In deze blog lees je hoe. Eerst en vooral is voorkomen beter dan genezen. Vermijd de zon op het heetst van de dag en draag

Read More