De weg naar meer darmgezondheid met Elke Dag Energie

Het verhaal van Elke Dag Energie startte enkele jaren geleden met een burn-out. De lessen die Elke hieruit trok wou zij delen met Vlaanderen en omstreken. Doorheen haar proces ontdekte zij dat de sleutel voor energie in jouw darmgezondheid zit. Jouw darmen maken immers heel veel belangrijke stoffen aan, maar zonder darmgezondheid is dit niet of in mindere mate mogelijk.

Read More

Een leuke overgang van oud naar nieuw met een nieuwjaarslegging

Deze week staat voor mij een jaarlijkse traditie op de planning. Tussen midwinter en Nieuwjaar neem ik immers de tijd om terug te blikken en vooruit te kijken. Ik maak ruimte om alles van het voorbije jaar na te lopen, zowel de goede momenten als de slechte momenten. Daarna doe ik een specifieke nieuwjaarslegging om het komende jaar te bekijken

Read More

Vitamine E een natuurlijke antioxidant voor jouw lichaam

Vitamine E is een natuurlijke antioxidant die de oxidatie van vitamine A, selenium, meervoudige onverzadigde vetten en vitamine C tegengaat. We zien zelfs dat de werking van vitamine C wordt versterkt in combinatie met vitamine E. Het is als het ware een anti-roestmiddel in ons lichaam. Vitamine E wordt ook wel Tocoferol genoemd. We hebben er meer van nodig als

Read More

Ontdek hier waarom een massage ook jou deugd zou doen

Soms zie ik er tegenop om alweer naar mijn vaste kinesist te gaan. Ook dat saunabezoek heb ik al veel te lang uitgesteld. Het lijkt soms allemaal zoveel moeite. Die moeite verdwijnt steeds als sneeuw voor de zon wanneer ik van de behandeltafel kom na een weldadige massage of volledig verkwikt rondloop na een saunabezoek. Ik neem me voor om

Read More

Word de storyteller van jouw leven met Leen Raats

Storyteller met een hart van goud, zo zou je Leen Raats wel kunnen omschrijven. Vandaag geeft ze jou tips mee om om te gaan met die moeilijke momenten in het leven. Net zoals elke persoon kende haar leven die moeilijke ogenblikken. Als storyteller heeft dit haar gemaakt tot wie zij is: een authentieke schrijver. De natuur is haar grootste inspiratiebron.

Read More

Kalium, het belangrijke maar vaak vergeten broertje van natrium

Kalium is de tegenhanger van natrium. Beiden hebben elkaar nodig om ons lichaam samen te ondersteunen. Een teveel van het ene, betekent dan ook een tekort van het andere. Eet je te veel natrium, dan zal je kaliumspiegel te laag staan. Alcohol, koffie en suiker hebben over het algemeen een nadelige invloed op kalium. Vermijd deze zaken indien je een

Read More

Mars toont hoe wij onze energie gebruiken in de wereld

Mars toont ons hoe onze energiehuishouding werkt. Aspecten op deze rode planeet kunnen een wijziging betekenen in deze uitwerking. Zo zal Saturnus in aspect met Mars ofwel Mars afremmen ofwel een immens doorzettingsvermogen geven. Jupiter in aspect met Mars kan niet stoppen en blijft steeds maar doordraven. Een horoscoop is dan ook steeds de samenvatting van alle delen in jou.

Read More

De horoscoop als verhaal van jouw leven

In astrologie heb je hemellichamen die we voor het gemak even allemaal planeten noemen, dierenriemtekens en huizen. Je kunt je jouw eigen horoscoop eigenlijk best voorstellen als een theaterstuk. De planeten vormen hierin je acteurs die hun rol spelen. Zo heb je Mars die jouw energie zal vertolken en Mercurius die jouw manier van communiceren vertolkt. De dierenriemtekens geven wat

Read More

De werking van kruiden is afhankelijk van jouw persoon

De werking van kruiden lijkt heel mysterieus, maar er zit een mooie logica achter. Het ene kruid zal goed werken bij jou en het andere zal niet aanslaan. Een mooi voorbeeld hiervan is kurkuma. Vaak wordt dit kruid aangeraden aan mensen met ontstekingsklachten. Het kan zeer behulpzaam zijn bij deze klachten, maar er zijn toch mensen waarbij dit kruid de

Read More