Category Archives: Naturopathie

Alles voor een natuurlijke gezondheid met o.a. apitherapie, fytotherapie, acetotherapie, iriscopie, typologie

Mijn tips om hooikoortsklachten natuurlijk behandelen

De laatste dagen kreeg ik regelmatig de opmerking dat ik er niet zo vrolijk uitzag met dat eerste lentezonnetje. Die zon staat voor mij symbool voor hooikoortsklachten. Het is de start van mijn gevecht met de hazelaar en de grauwe els, twee vroegbloeiers die mijn hooikoorts uitlokken. Jammer genoeg is het hooikoortsseizoen niet beperkt tot deze bomen. Zo zijn er

Read More

Je slijmvliezen natuurlijk ondersteunen in de winter

Het is weer volop winter. Rondom mij merk ik heel veel verkoudheden op en keelontstekingen. Zelf heb ik het ondertussen ook al een aantal keer mogen ervaren deze winter. Ik schreef vroeger reeds een blogpost over het natuurlijk ondersteunen van keelontstekingen. Vandaag wil ik jullie wat meer vertellen over kruiden die de slijmvliezen natuurlijk ondersteunen.  Sommige kruiden en andere natuurlijke

Read More

Hoe kun jij genieten van kombucha?

Kombucha is mijn gemakkelijkste manier om regelmatig een goede portie probiotica in te nemen. Het is gemakkelijk te maken en een leuk alternatief op frisdrank. Hoe begin je daar nu aan om kombucha te maken? Wat heb je nodig? Waar dien je zeker op te letten? Ik geef je hier een korte handleiding over dit fijne probioticum. Wat is kombucha?

Read More

Gewrichtsontsteking natuurlijk behandelen

Het verbaast mij hoeveel mensen last hebben van chronische ontstekingen. Iedereen kent wel iemand met de ziekte van Crohn, reumatoïde artritis, ziekte van Hashimoto, gewrichtsontsteking. Hoe komt het dat er zo veel ontstekingen zijn? Waar komen deze vandaan? Wat is een ontsteking? We krijgen niet zomaar een ontsteking. Het is een gevolg van het binnendringen van een vreemd lichaam in

Read More

Elke persoonlijkheid heeft zijn eigen kernkwaliteiten

Ons temperament is een unieke combinatie van de 4 verschillende elementen: water, vuur, lucht en aarde. Deze elementen hebben positieve en negatieve kernkwaliteiten in zich. Vaak zien we meer negatieve kernkwaliteiten bij personen die uit balans zijn. Hieronder vind je 4 verhalen van personen die je een blik geven in één van de elementen zodat deze wat tastbaarder worden. De

Read More

Bachbloesems voor hoogbegaafden

Aangezien hoogbegaafden regelmatig tegen een aantal emotionele obstakels aanlopen, wil ik in deze blog aandacht besteden aan een aantal bachbloesems die hierbij kunnen helpen. Bachbloesems zijn immers de ideale bondgenoten om op een zachte manier in te grijpen bij emotionele blokkades. Ik gaf recent reeds aan dat hoogbegaafdheid veel meer inhoudt dan enkel een hoger IQ. Hoogbegaafdheid heeft een invloed

Read More

Aromatherapie bij stress

Stress is iets waar we vandaag de dag niet meer omheen kunnen. De kranten staan er vol van, de burn-out cijfers swingen de pan uit. Waarom hebben we hier allemaal zoveel last van? Wat doen we verkeerd? Eigenlijk doen we niet echt iets verkeerd, maar is onze biologie niet aangepast aan de huidige samenleving met al zijn prikkels. Normaal gezien

Read More

Keelontsteking natuurlijk te lijf

Het is weer het seizoen van de winterkwaaltjes. Ik had een paar maand geleden een zware keelontsteking te pakken. Aangezien ik niet graag ziek ben haalde ik alles uit mijn natuurlijke medicijnkast wat mij kon helpen dat beestje te temmen. Een keelontsteking kan viraal zijn of bacterieel. Een bacteriële keelontsteking wordt meestal veroorzaakt door streptokokken. Het probleem van deze bacterie

Read More

Je huid ondersteunen met etherische olie?

Met de winter in aantocht deze week, begint mijn huid toch reeds af te zien. Ik vermijd het om lippenbalsem te kopen of andere crèmes. Wat doe ik dan wel om mijn huid wat te ondersteunen? De huid is een orgaan dat onder het element aarde valt. Mensen met veel aarde in hun temperament hebben sneller de neiging om een

Read More

Verkoudheid te lijf met etherische olie

De winter is met rasse schreden in aantocht. Het is momenteel al flink wat afgekoeld vind ik waardoor de chauffage wordt aangezet. Hierdoor worden onze leefruimtes een gezellige broeihaard voor allerlei bacteriën en virussen. Verkoudheden worden door een virus veroorzaakt. Virussen kunnen we niet zo veel tegen beginnen, behalve veel drinken en rusten. Antibiotica helpt dus niet bij verkoudheden. De

Read More

Ontdek de fantastische eigenschappen van honing

Soms zie ik mensen die een willekeurige pot honing kopen in de supermarkt en denken dat ze gezond bezig zijn. Wist je dat er in veel van die potten suiker is toegevoegd om hem zoeter te maken? Er zitten in zo’n potje vaak geen gezondheidsvoordelen meer aangezien de kwaliteit te wensen overlaat, maar het is wel lekker zoet. Velen weten

Read More