Een heel belangrijke bouwsteen van de Oosterse geneeskunde zijn de meridianen. Dit zijn energiebanen die een netwerk vormen waarlangs de zogenaamde levensenergie kan stromen in het lichaam. Als deze niet vrijelijk kan stromen ontstaan er lichamelijke en geestelijke klachten. Hetzelfde principe vinden we terug in de geboortehoroscoop. Als een energie zich niet kan uiten, komt deze er zijdelings uit en vaak via ziekte. Er zijn 12 hoofdmeridianen en 12 dierenriemtekens.
Wat kun je met een meridiaan als astroloog?
De traditionele Chinese geneeskunde is al erg oud. Het is een systeem die ook hier in het westen steeds meer gekend is. Ik heb mij er zelf heel lang niet mee willen bezig houden omdat het voor mij als te exotisch voelde. Iets in de trend van: “Als ik in het Westen woon, mag ik mij gaan focussen op de remedies en technieken van hier.” Toch kwam onlangs de link tussen de dierenriem en de meridianen op mijn pad, waardoor alles in elkaar begon te klikken.
Ik vind het een mooie aanvulling in mijn praktijk om mensen te ondersteunen in hun zwakkere systemen en organen. Traditionele Chinese geneeskunde is immers ook een holistische methode. Vooral de meridianen die gelinkt zijn met de plaatsing van Mars of Saturnus in de horoscoop hebben mijn aandacht. Alsook de dierenriemtekens die op de zogezegde gezondheidshuizen nl. het eerste, het zesde, het achtste en het twaalfde huis staan. Het geeft een extra tool om te gebruiken om mensen weer in evenwicht te laten komen. Dus: ik ben fan!
Weet jij nog niet waar jouw Mars en Saturnus staan in je geboortehoroscoop? Vraag dan nu jouw gratis mini gezondheidsprofiel aan en ontdek het.
Gedragstips op basis van de meridianen
Ik gaf al aan dat er 12 hoofdmeridianen zijn. Deze meridianen hebben allemaal voeding die ze kunnen versterken, kruiden, yoga-oefeningen… In dit artikel wil ik mij vooral focussen op acties die je kan ondernemen om het evenwicht te herstellen in deze belangrijke energiebanen. Deze zou je dan regelmatig in je agenda kunnen plaatsen om je gezondheid een duw in de juiste richting te geven.
De Pericard-meridiaan en Ram
Deze meridiaan is gelinkt met jezelf. Het is de bedoeling om je aandacht af te wenden van de buitenwereld en naar binnen te keren. Volgende activiteiten kunnen je helpen:
- Een ommetje maken in de buitenlucht of zuurstof tanken bij een open raam
- Gebruik etherische olie van lavendel in een verstuiver of op je hoofdkussen om rust te vinden
- Kijk zo vaak als mogelijk naar de zonsopgang
- Ga regelmatig sporten met mate
De Drievoudige verwarmer en Stier
Deze meridiaan regelt onze warmtehuishouding en het evenwicht tussen de binnen- en de buitenkant. Volgende dingen kun je doen om jouw drievoudige verwarmer te ondersteunen:
- Bouw een regelmatige meditatiepraktijk op
- Gun jezelf regelmatig eens een massage
- Smeer regelmatig jouw lichaam in met verwarmende sesamolie
- Zet yoga of qi gong op jouw planning
- Drink voor het slapengaan een tas ontspannende thee met citroenmelisse of hop
De Long-meridiaan en Tweelingen
De longen zijn gelinkt met creativiteit en uitwisseling. Zaken die de longmeridiaan kunnen ondersteunen zijn:
- Een gezonde hoeveelheid lichamelijke activiteit in je dag
- Bewuste ademhaling
- Yoga
- Water drinken direct na het opstaan om de slijmvliezen te bevochtigen na een nacht
- Onderdruk geen droevige gedachten, maar ga een potje huilen als je de behoefte voelt
- Maak een trip naar een omgeving met frisse lucht zoals de zee of de bergen
De Maag-meridiaan en Kreeft
De maagmeridiaan gaat over levensvreugde, heling en agressie. Gezien de solar plexus (een belangrijk zenuwknooppunt) daar heel dicht bij ligt, hebben alle emoties een invloed op de werking van onze maag. Emotionele knopen zijn vaak de basis voor klachten hier. Volgende acties kun je inplannen om je maagmeridiaan te versterken:
- Maak tijd voor rustmomenten zeker rond de maaltijden
- Drink in de ochtend een tas gember- of venkelthee
- Eet als ontbijt een kom warme havermout met noten, dadels en rozijnen bijvoorbeeld
- Kies voor maaltijden waar je lichaam zich goed bij voelt
- Eet niet te laat op de dag
- Leer grenzen stellen en nee zeggen
De Hart-meridiaan en Leeuw
Het hart draait rond respect en onvoorwaardelijke liefde. Volgende dingen kun je doen om je hart te versterken:
- Plan regelmatig korte of lange wandelingen
- Drink in de ochtend een tas bittere thee
- Eet een paar dadels bij het ontbijt
- Zing en dans zo vaak als mogelijk
- Wees voorzichtig met stimulerende middelen zoals koffie en alcohol
De Dunne Darm meridiaan en Maagd
De dunne darm staat voor duidelijkheid en grenzen. Als jij duidelijke besluiten neemt, geeft dit rust waardoor echte lichamelijke en geestelijke kracht ontstaat. Volgende zaken kun je ondernemen om je dunne darm te versterken:
- Maak ruimte in je schema voor rust en ontspanning
- Masseer je buik en voetzolen in de avond met wat massageolie
- Wees erg kieskeurig over je eten en eet enkel dingen die je echt lekker vindt
- Las na het eten steeds een pauze in om je spijsvertering ruimte te geven
- Ga voor regelmatige en niet te uitgebreide maaltijden
De Nier-meridiaan en Weegschaal
De nieren hebben een grote link met relaties en angsten. Ze garanderen het overleven en helpen ons een ruggengraat te hebben. Bij een zwakke nierenergie gaan we ronddwalen en zoeken naar een eigen innerlijke thuis. Volgende dingen kunnen je niermeridiaan versterken:
- Drink voldoende water, gebruik hiervoor eventueel een waterapp die je helpt berekenen wat jij nodig hebt
- Af en toe een tas brandnetelthee kan heilzaam zijn.
- Let goed op je spijsvertering en grijp in zodra die wat minder wordt
- Eet niet te veel.
- Kies voor licht verteerbare voeding en verwarmende voeding
- Luister naar muziek die je humeur positief beïnvloedt
De Blaas-meridiaan en Schorpioen
De blaasmeridiaan is gelinkt met angst, schrik en wilskracht. Het draait rond het verkennen van wie we zijn zonder dat daar een doel aan hoeft vast te zitten. Zelfkennis als begin van alle wijsheid dus. Volgende zaken kun je plannen om je blaasmeridiaan een zetje te geven:
- Start je dag door voorover te buigen naar je tenen, ontspan je rug even door helemaal door te hangen en dan geleidelijk aan je rug te rechten door je wervels te rollen. Doe dit zo vaak als jij nodig acht.
- Drink gemberthee of warm gemberwater als je wat energie nodig hebt
- Masseer je voeten regelmatig met lauwe sesamolie
De Lever-meridiaan en Boogschutter
De lever is een orgaan van vernieuwing en verandering. Hij geeft ons dynamiek om flexibel te zijn en aanpassingen te doen. Volgende zaken helpen je levermeridiaan versterken:
- Drink een glas warm water voor het ontbijt en na het avondeten
- Eet in de avond niet te zwaar of vet
- Beweeg regelmatig om spierspanningen af te bouwen
- Ontlast de lever door in het voorjaar eens een paar dagen te vasten of gewoon super gezond te eten
- Let op met rauwkost en fruit te laat op de avond. Kies liever voor deze zaken gedurende de dag
De Galblaas-meridiaan en Steenbok
De galblaas helpt ons doelgericht beslissingen nemen. Irritatie en frustraties zijn emoties die met deze meridiaan gelinkt worden. Volgende zaken helpen jouw galmeridiaan te versterken:
- Doe af en toe een alcoholvrije periode
- Ga zo vaak als mogelijk de natuur in
- In het voorjaar is een ontgiftingskuur van de lever en galwegen een goed idee
- Oefen in het nemen van beslissingen
- Maak tijd voor rust en ontspanning in je leven
De Milt-Pancreas-meridiaan en Waterman
De Milt-pancreasmeridiaan is gelinkt met ons denken en onze relaties. Het is sterk verbonden met de ontwikkeling van de persoonlijkheid. Volgende dingen kun je doen om deze meridiaan te versterken:
- Drink regelmatig een glas appelsap of druivensap
- Vermijd fastfood en neem tijd om met liefde te koken
- Plan regelmatig sociale contacten in met vrienden
- Stuur af en toe een vriendelijk woord of doe een aardig gebaar
- Neem niet te veel hooi op je vork en neem regelmatig korte pauzes
- Maak wat minder gebruik van je mobiele telefoon en het internet.
De Dikke darm meridiaan en Vissen
Deze meridiaan wordt gelinkt met het loslaten of aannemen van zaken en is sterk gelinkt met het lymfevocht. Volgende zaken kunnen de dikke darm meridiaan ondersteunen in haar functie:
- ‘s Ochtends een glas lauw water drinken en tijd nemen om wat lichamelijke stretchoefeningen te doen waarbij je een diepe buikademhaling doet.
- Ontspan je buik door deze te masseren met een goede massageolie
- Ga voldoende bewegen om je darmen te ondersteunen
- Oefen loslaten in alle kleine dingen waar het kan
Meer ontdekken over hoe jij jouw gezondheid kan ondersteunen?
Wat zou het voor jou betekenen als jij de echte oorzaak van jouw gezondheidskwaaltjes zou weten? Je zou in staat zijn om de klachten voor te zijn en de patronen te doorbreken. Stelsels die van nature zwakker zijn, zou je extra kunnen ondersteunen in periodes waarin dit nodig is. Zou dit geen gigantische sprong betekenen voor jouw gezondheid?
Jouw geboortehoroscoop herbergt deze informatie. In jouw gezondheidsprofiel neem ik je mee op reis in je eigen lichaam door middel van jouw geboortehoroscoop. Je ontdekt er handvaten om preventief jouw gezondheid te versterken zodat je geen nood hebt om ziek te worden. Wil jij ook graag meer gezondheid in je leven?
- Detecteer de organen en stelsels die extra ondersteuning nodig hebben in jouw lichaam.
- Krijg inzicht in de periodes waarin bepaalde klachten zich meer manifesteren en wat je hieraan kunt doen.
- Achterhaal welke psychologische- en omgevingsfactoren een rol spelen in chronische klachten.
- Kom te weten welke levensstijl echt bij je past.
- Ontdek hoe jij de gezonde versie van jezelf kan worden en blijven.
Wie ben ik?
Caroline Risack is een professionele astrologe. Ze gelooft erin dat ze vanuit de complexiteit van de astrologische horoscoop praktische en down-to-earth adviezen destilleert die de levens van haar cliënten transformeert.
Zelfkennis is het begin van alle wijsheid. Of cliënten nu kiezen voor een éénmalige Astrologische Gidsingsessie of een diepe duik nemen in hun geboortehoroscoop door middel van het Astrologie Embodied traject, ze maken terug connectie met zichzelf. Dit komt hun zelfvertrouwen en zelfbewustzijn ten goede.
Caroline’s expertise helpt cliënten om zich aan te passen aan hun eigen natuurlijke ritmes en zo hun flow in het leven terug te vinden.
Omdat Caroline gelooft in echt holistische zorg is zij ook nog werkzaam als naturopaat. Hiernaast is zij bezig met de opleiding tot vroedvrouw om zo vrouwen te ondersteunen in hun hormonale gezondheid. Haar expertise leert ieder terug connectie maken met hun lichaam en deze te eren en vertroetelen als een heilige tempel.
Caroline’s missie is het terug verbinden van klanten met hun ziel, oerkracht en fysieke lijf zodat ze hun volle potentieel kunnen bereiken en hun gaven aan de wereld kunnen schenken. Zo maakt zij de wereld tot een mooier plekje.
Hele goeie informatie