Elk seizoen heeft zijn eigenheden. Wist je dat je doorheen de verschillende jaargetijden ook preventief aan je gezondheid kan werken volgens de astrologie? Tussen 23 augustus en 22 september bevinden we ons astrologisch in het seizoen van de zon in maagd. Een uitgelezen periode om aan de slag te gaan met jouw spijsvertering. 1. Tijd om je dieet onder de loep
Ik hou van simpele middeltjes die werken. Een heel krachtige tool van de natuur vind ik etherische olie. Ik heb altijd wel iets op zak of op een strategische plaats in de auto of in huis verstopt. Een essentieel onderdeel van mijn etherische olie zelfzorgkit dus. In deze blog wil ik jullie mijn favorietjes meegeven en waarvoor ik ze inzet.
Natuurlijk zijn kwaaltjes niet enkel een voorrecht van koning winter. Ook de zomer kan ons aardig wat kopzorgen bezorgen. Doordat we in de zomer veel meer insecten hebben, komen er in deze periode veel insectenbeten voor. De zomerzon doet deugd na de donkere wintermaanden, maar is jammer genoeg niet zonder gevaar. Jaarlijks lopen veel mensen een zonnebrand op of zelfs
Vitamine E is een natuurlijke antioxidant die de oxidatie van vitamine A, selenium, meervoudige onverzadigde vetten en vitamine C tegengaat. We zien zelfs dat de werking van vitamine C wordt versterkt in combinatie met vitamine E. Het is als het ware een anti-roestmiddel in ons lichaam. Vitamine E wordt ook wel Tocoferol genoemd. We hebben er meer van nodig als
De zomer is alweer in het land of we trekken met zijn allen naar de zon. Vaak hoort daar jammer genoeg ook een zonnebrand bij. Kun je naast aftersun een zonnebrand natuurlijk verlichten? Ja, tuurlijk! In deze blog lees je hoe. Eerst en vooral is voorkomen beter dan genezen. Vermijd de zon op het heetst van de dag en draag
Met de winter in aantocht deze week, begint mijn huid toch reeds af te zien. Ik vermijd het om lippenbalsem te kopen of andere crèmes. Wat doe ik dan wel om mijn huid wat te ondersteunen? De huid is een orgaan dat onder het element aarde valt. Mensen met veel aarde in hun temperament hebben sneller de neiging om een
Vorige dinsdag sprak ik reeds over voedingsadviezen voor PCOS. Vandaag wil ik jullie iets meer vertellen over andere zaken die ook behulpzaam kunnen zijn in de strijd tegen PCOS. Aangezien PCOS een stoornis is in de hormonen is, kan het nuttig zijn om vlees te mijden die wordt gekweekt aan de hand van groeihormonen. Daarnaast is het ook goed om
Biologisch en ecologisch winkelen In Gent is er een echte wildgroei aan leuke adressen waar je biologische en ecologisch kunt gaan shoppen. Hierdoor is het soms moeilijk het bos door de bomen te zien. Ik deel hier een aantal van mijn favoriete adressen die me helpen bij ecologisch winkelen. Er zijn verschillende leuke initiatieven voor ecologische inkopen. Hieronder vind je
Aangezien ieder van ons toch wel eens last heeft van zweet onder de oksels is een deodorant iets dat bijna iedereen in huis heeft. Het is niet gemakkelijk om een goede natuurlijke deodorant te vinden als je last hebt van overgevoeligheid voor cosmetica. Naast die overgevoeligheid, besloot ik om mijn afval te gaan reduceren en milieubewuster te leven. Dit zorgde