Tag Archives: Gifstoffen

Vitamine E een natuurlijke antioxidant voor jouw lichaam

Vitamine E is een natuurlijke antioxidant die de oxidatie van vitamine A, selenium, meervoudige onverzadigde vetten en vitamine C tegengaat. We zien zelfs dat de werking van vitamine C wordt versterkt in combinatie met vitamine E. Het is als het ware een anti-roestmiddel in ons lichaam. Vitamine E wordt ook wel Tocoferol genoemd. We hebben er meer van nodig als

Read More

Zink de ideale ondersteuner van ons zuur-base evenwicht

Zink, een belangrijk mineraal voor ons lichaam, helpt ons bij het regelen van onze vitamine A-spiegel. Voor de mannelijke vruchtbaarheid is het zelfs essentieel. Een overmaat aan fytinezuur, wat we terugvinden in volle granen en peulvruchten kan de beschikbaarheid verminderen, alsook het drinken van alcohol. Daarnaast zijn er verschillende medicijnen waaronder plaspillen en anticonceptie die een negatieve werking hebben op

Read More

Jouw darmflora wordt dagelijks aangevallen

Eind januari schreef ik een post over de betekenis van jouw stoelgang. Heel veel onder ons hebben een stoelgangspatroon wat eigenlijk niet normaal is. Enkel zijn we vergeten wat normaal is. De overdreven hygiëne en medicatie zorgen voor een verstoorde darmflora, alsook onze Westerse levensgewoonten. Indien jouw moeder bij de bevalling geen optimale darmflora bezat, dan heb jij een suboptimale

Read More

Ecologisch winkelen in Gent

Biologisch en ecologisch winkelen In Gent is er een echte wildgroei aan leuke adressen waar je biologische en ecologisch kunt gaan shoppen. Hierdoor is het soms moeilijk het bos door de bomen te zien. Ik deel hier een aantal van mijn favoriete adressen die me helpen bij ecologisch winkelen. Er zijn verschillende leuke initiatieven voor ecologische inkopen. Hieronder vind je

Read More

Biologisch en ecologisch als levensfilosofie

Biologisch eten en kopen is een volledige levensfilosofie. Een filosofie die ik steeds meer probeer toe te passen in mijn dagelijkse leven. Bio brengt veel minder vervuiling mee van ons ecosysteem en dus ook van ons eigen lichaam. De vervuiling helemaal uitsluiten gaat niet meer, aangezien de toxische stoffen reeds aanwezig zijn in het volledige ecosysteem. Toch kunnen we proberen

Read More