4 dingen om te doen in het seizoen van Kreeft

Elk seizoen heeft zijn eigenheden. Zo zien we meer luchtwegklachten in de winterperiode en meer allergieklachten in de zomer. Maar wist je ook dat je preventief zaken kan doen om jouw gezondheid doorheen de verschillende jaargetijden te ondersteunen? Tussen juni en juli bevinden we ons astrologisch in het seizoen van het teken kreeft. Het is de uitgelezen periode om contact

Read More

Gezondheidstips voor Zon in Kreeft mensen

Heb jij de zon in het teken Kreeft staan? Dan heb jij meer kans gezondheidsklachten te ontwikkelen in systemen die gelinkt worden met dit teken. Hierdoor ga je sneller last hebben van maagproblemen, hormonale onevenwichtigheden en emotionele klachten. De tekst hieronder dient louter ter informatie. Indien u (ernstige) gezondheidsklachten heeft, dient u dit steeds te bespreken met uw arts en/of

Read More

Cel gezondheid het ontbrekende stukje in loslaten

Loslaten, hoe doe je dat Caroline? Het is een vraag die ik vaak hoor in mijn praktijk. Het antwoord hierop is voor iedereen anders. Soms vind je al een puzzelstukje in het achtste huis van je horoscoop of in het twaalfde huis. Vandaag wil ik het met jullie over een biologisch aspect van loslaten hebben. Dit heeft alles te maken

Read More

Geheimen van koffie die je vast niet kent en wel wilt weten

Veel mensen die ik spreek, drinken graag koffie. Op zich geen probleem, maar voor je gezondheid is het niet zo goed om sloten koffie naar binnen te spelen. Te veel koffie zorgt voor een belasting op je zenuwstelsel en dit zou ik in 2021 proberen te vermijden.  Het effect van koffie op je lichaam Koffie heeft best wel wat effect

Read More

Vitamine B5 is cruciaal voor de bijnieren om goed te functioneren

Vitamine B5 is een cruciale vitamine voor onze bijnieren. Hierdoor is het in deze hectische en steeds veranderende wereld belangrijk om voldoende vitamine B5 in de voeding op te nemen. Ze is wateroplosbaar, maar kan niet goed tegen zuurstof en licht.  Bijnierversterkende voeding We kunnen vitamine B5 in meerdere voedingsmiddelen terugvinden. Hieronder vind je een lijst terug met een aantal

Read More

Anticonceptie en koper: een interactie om in het oog te houden

Koper het mooie rooskleurige metaal die geregeerd wordt door Venus is een onontbeerlijk mineraal voor jouw dagelijkse portie energie. Doordat het slikken van de anticonceptiepil een effect kan hebben op je koperhuishouding is het evenwicht af en toe eens zoek. Indien jij klachten ervaart die schijnbaar gelinkt zijn met koper, laat dit dan verder onderzoeken door jouw arts. Zo weet

Read More

IJzer een belangrijke bron voor levensenergie

IJzer is een belangrijk mineraal die verschillende andere micronutriënten nodig heeft voor de opname zoals vitamine C, koper, kobalt en mangaan. Door een boel omstandigheden heeft ons lichaam het lastig om voldoende ijzer op te nemen. De looistof en cafeïne van koffie, zwarte en groene thee maakt de opname minder. Vermijd dus ijzerrijke voeding met deze dranken te combineren. Daarnaast

Read More

Overwin seksuele burn-out met een Sexual Growth Inspirator

Burn-out is een term die we allemaal wel kennen, maar heb je ooit al gehoord van een seksuele burn-out? Seksuele burn-out kun je kort door de bocht vertalen als een burn-out in je seksuele relatie. Het zet je relatie onder druk en tevens je gezondheid. Aangezien over seksualiteit nog steeds een enorm taboe heerst, ging ik in gesprek met Leen

Read More

Stabiliseer jouw instabiele bloedsuiker

Volgens een aantal onderzoeken zouden Belgen gemiddeld 100 gram suiker per dag eten. Geraffineerde suiker zit dan ook verborgen in bijna al onze voedingsmiddelen. Deze grote hoeveelheden suiker hebben grote gevolgen voor onze volksgezondheid. Steeds meer mensen ervaren een suikerdip en doen bloedsuikervallen ten gevolge van een instabiele bloedsuiker. Vaak is dit teken van een overbelaste pancreas. Als reactie op

Read More

Draag zorg voor jouw lever voor meer levenskwaliteit

De lever is een heel belangrijk orgaan die heel veel taken voor ons uitvoert. Als ons lichaam een bepaald macronutriënt tekort heeft, zal hij de omzetting maken om dit tekort op te vangen. Zo maakt hij eiwitten, vetten, cholesterol en koolhydraten naargelang wij het nodig hebben. Verder is het ons belangrijkste afvoerkanaal en zorgt hij hierdoor voor onze ontgifting. We

Read More

Vitamine A of retinol

Vitamine A of retinol is een essentiële vitamine die wij via onze voeding dienen binnen te krijgen. We kunnen hiervoor verschillende voedingsmiddelen gebruiken. In de dierlijke voedingsmiddelen vinden we retinol, waar een gevaar voor overdosering mee bestaat. In plantaardige voedingsmiddelen vinden we de provitamine A, wat dan in ons lichaam wordt omgezet naar vitamine A. Provitamine A is minder gevaarlijk

Read More

PMS met voeding te lijf? Deze voedingsmiddelen helpen bij klachten.

Premenstrueel syndroom is een verzameling klachten waar veel vrouwen onder ons elke maand terug bezoek van krijgen. De maandelijkse PMS symptomen zijn o.a. hoofdpijn, emotionele schommelingen, verandering van eetlust, opgeblazen gevoel, humeurigheid, pijnlijke borsten, slaapstoornissen,… Wist je dat je PMS met voeding kunt te lijf kunt gaan? Premenstrueel syndroom is vaak een gevolg van darmproblemen. Onze darmen worden tegenwoordig door

Read More

Premenstrueel syndroom als symptoom

Elke maand hebben vrouwen in hun vruchtbare periode hun menstruatie. Velen onder hen hebben last van premenstrueel syndroom, misschien ben jij daar wel één van? Wat is dit premenstruele syndroom nu eigenlijk en wat kunnen we ertegen doen zodat het ons minder last bezorgt? Wat is premenstrueel syndroom? Premenstrueel syndroom of PMS is een combinatie van verschillende symptomen die voorkomen

Read More