Burn-out is een term die we allemaal wel kennen, maar heb je ooit al gehoord van een seksuele burn-out? Seksuele burn-out kun je kort door de bocht vertalen als een burn-out in je seksuele relatie. Het zet je relatie onder druk en tevens je gezondheid. Aangezien over seksualiteit nog steeds een enorm taboe heerst, ging ik in gesprek met Leen
Volgens een aantal onderzoeken zouden Belgen gemiddeld 100 gram suiker per dag eten. Geraffineerde suiker zit dan ook verborgen in bijna al onze voedingsmiddelen. Deze grote hoeveelheden suiker hebben grote gevolgen voor onze volksgezondheid. Steeds meer mensen ervaren een suikerdip en doen bloedsuikervallen ten gevolge van een instabiele bloedsuiker. Vaak is dit teken van een overbelaste pancreas. Als reactie op
De lever is een heel belangrijk orgaan die heel veel taken voor ons uitvoert. Als ons lichaam een bepaald macronutriënt tekort heeft, zal hij de omzetting maken om dit tekort op te vangen. Zo maakt hij eiwitten, vetten, cholesterol en koolhydraten naargelang wij het nodig hebben. Verder is het ons belangrijkste afvoerkanaal en zorgt hij hierdoor voor onze ontgifting. We
Vitamine A of retinol is een essentiële vitamine die wij via onze voeding dienen binnen te krijgen. We kunnen hiervoor verschillende voedingsmiddelen gebruiken. In de dierlijke voedingsmiddelen vinden we retinol, waar een gevaar voor overdosering mee bestaat. In plantaardige voedingsmiddelen vinden we de provitamine A, wat dan in ons lichaam wordt omgezet naar vitamine A. Provitamine A is minder gevaarlijk
Premenstrueel syndroom is een verzameling klachten waar veel vrouwen onder ons elke maand terug bezoek van krijgen. De maandelijkse PMS symptomen zijn o.a. hoofdpijn, emotionele schommelingen, verandering van eetlust, opgeblazen gevoel, humeurigheid, pijnlijke borsten, slaapstoornissen,… Wist je dat je PMS met voeding kunt te lijf kunt gaan? Premenstrueel syndroom is vaak een gevolg van darmproblemen. Onze darmen worden tegenwoordig door
Elke maand hebben vrouwen in hun vruchtbare periode hun menstruatie. Velen onder hen hebben last van premenstrueel syndroom, misschien ben jij daar wel één van? Wat is dit premenstruele syndroom nu eigenlijk en wat kunnen we ertegen doen zodat het ons minder last bezorgt? Wat is premenstrueel syndroom? Premenstrueel syndroom of PMS is een combinatie van verschillende symptomen die voorkomen
Cholesterol is iets waar al veel inkt over gevloeid is. Het is eigenlijk een alcohol die tot de lipidengroep behoort en het wordt door onze eigen lever aangemaakt volgens erfelijk bepaalde patronen. Dit noemen we de endogene cholesterol en is ongeveer 90% van onze cholesterolwaarde. De cholesterol die we opnemen via voeding wordt de exogene cholesterol genoemd. Cholesterol wordt in
Hieronder vind je de uitleg van de bloesems die tot groep V van Bach behoren. Deze groep helpt je als je overgevoelig bent voor invloeden en ideeën van buitenaf. Daarnaast is het ook de groep die gelinkt wordt met het hormonaal stelsel. Agrimony of Agrimonie helpt bij het vermijden van conflicten en confrontaties Latijnse benaming: Agrimonia Eupatoria Agrimony is een