Tag Archives: leefomgeving

Mijn tips om hooikoortsklachten natuurlijk behandelen

De laatste dagen kreeg ik regelmatig de opmerking dat ik er niet zo vrolijk uitzag met dat eerste lentezonnetje. Die zon staat voor mij symbool voor hooikoortsklachten. Het is de start van mijn gevecht met de hazelaar en de grauwe els, twee vroegbloeiers die mijn hooikoorts uitlokken. Jammer genoeg is het hooikoortsseizoen niet beperkt tot deze bomen. Zo zijn er

Read More

Een opgeruimde omgeving voor peis en vree

Vanuit de natuurgeneeskunde wijzen we op de belangrijke rol van onze expositie in ziekteprocessen. Expositie is een ingewikkeld woord die de rol van onze omgevingsfactoren inhoudt. Een van de belangrijkste omgevingsfactoren voor ons functioneren is onze dagelijkse leefomgeving. Als deze er zeer rommelig bijligt, kan dit erg veel stress veroorzaken. Gelukkig bestaat sinds kort in België minimaliseercoach Annelies Mentink van

Read More

Jouw darmflora wordt dagelijks aangevallen

Eind januari schreef ik een post over de betekenis van jouw stoelgang. Heel veel onder ons hebben een stoelgangspatroon wat eigenlijk niet normaal is. Enkel zijn we vergeten wat normaal is. De overdreven hygiëne en medicatie zorgen voor een verstoorde darmflora, alsook onze Westerse levensgewoonten. Indien jouw moeder bij de bevalling geen optimale darmflora bezat, dan heb jij een suboptimale

Read More

In 4 stappen naar een gezonde gewoonte

Gezond eten en drinken is niet steeds een sinecure. Vooral als je dit niet als een doel ziet, maar als een levenswijze, ben je voor een lange periode vertrokken. Ikzelf ben voorstander van geleidelijke overgangen. Het lijkt mij niet verstandig om van de ene dag op de andere je levensgewoonten aan te passen. Je zou zowaar afkickverschijnselen kunnen ervaren wat

Read More

Kies en bemin je keuze

Als je kijkt naar jouw leven, heb je dan het gevoel steeds duizenden keuzes tegelijk te moeten maken? Is keuzes maken niet je sterkste kant? Wist je dat veel mensen lijden aan keuzestress? Ze zijn bang dat de keuze die ze maken uiteindelijk niet de juiste zal zijn, want “kiezen is steeds een beetje verliezen”. Wat is er gebeurd met

Read More

Leven volgens de planeten

Zoals jullie je misschien herinneren heb ik mijzelf in maart het doel gesteld om te leven volgens de planeten. Dit experiment vind ik eigenlijk best geslaagd. Het heeft mij geholpen om een aantal gebieden in mijn leven meer aandacht te geven. Als je meer wilt weten over de planeten en de gebieden kun je zeker de bijhorende post nog eens

Read More

Ecologisch winkelen in Gent

Biologisch en ecologisch winkelen In Gent is er een echte wildgroei aan leuke adressen waar je biologische en ecologisch kunt gaan shoppen. Hierdoor is het soms moeilijk het bos door de bomen te zien. Ik deel hier een aantal van mijn favoriete adressen die me helpen bij ecologisch winkelen. Er zijn verschillende leuke initiatieven voor ecologische inkopen. Hieronder vind je

Read More

Biologisch en ecologisch als levensfilosofie

Biologisch eten en kopen is een volledige levensfilosofie. Een filosofie die ik steeds meer probeer toe te passen in mijn dagelijkse leven. Bio brengt veel minder vervuiling mee van ons ecosysteem en dus ook van ons eigen lichaam. De vervuiling helemaal uitsluiten gaat niet meer, aangezien de toxische stoffen reeds aanwezig zijn in het volledige ecosysteem. Toch kunnen we proberen

Read More