Menstruatiepijn. Ze lijken er bij te horen, maar eigenlijk is het niet de normale gang van zaken. Toch hebben veel vrouwen er last van. Vaak slikken ze hiervoor NSAID. Een recent artikel dat ik las in Medisch Dossier geeft aan dat het gebruik van een NSAID steeds een negatieve impact heeft op de darmflora. Deze week wil ik bekijken wat
Premenstrueel syndroom lijkt soms iets wat wij vrouwen er gewoon bij nemen. Het hoort bij vrouw zijn? Ik weigerde dit te accepteren. En nu sta ik op een punt waar ik nog weinig klachten ervaar. De menstruatiecyclus is een natuurlijk reinigingsproces. Wij vrouwen hebben dit extra tegenover de mannen. Als alles gesmeerd verloopt zou dit zelfs geen klachten of ongemak
Aangezien ik niet van verjaardagen houd, kreeg ik onlangs mijn niet-verjaardagscadeautje: een bullet journal. Bullet journal? Sinds deze week ben ik dus begonnen met een bullet journal. Dit is een combinatie tussen een dagboek, een to do-lijst, handige lijsten, een maandoverzicht, maaltijdplanner,… Het enige dat je nodig hebt om dit te starten is een blanco schriftje, indien mogelijk eentje met