Premenstrueel syndroom lijkt soms iets wat wij vrouwen er gewoon bij nemen. Het hoort bij vrouw zijn? Ik weigerde dit te accepteren. En nu sta ik op een punt waar ik nog weinig klachten ervaar. De menstruatiecyclus is een natuurlijk reinigingsproces. Wij vrouwen hebben dit extra tegenover de mannen. Als alles gesmeerd verloopt zou dit zelfs geen klachten of ongemak
Deze week staat voor mij een jaarlijkse traditie op de planning. Tussen midwinter en Nieuwjaar neem ik immers de tijd om terug te blikken en vooruit te kijken. Ik maak ruimte om alles van het voorbije jaar na te lopen, zowel de goede momenten als de slechte momenten. Daarna doe ik een specifieke nieuwjaarslegging om het komende jaar te bekijken
Wat is het jaar weer snel gevorderd. Over minder dan een maand doet 2019 zijn intrede. Een leuke manier om te weten wat het volgende jaar voor jou kan brengen is het persoonlijk jaargetal uit de numerologie. Deze is steeds geldig voor het volledige jaar, vanaf januari dus. Elk jaar ga je een jaartje verder in de 9-jarige cyclus van
Elke maand hebben vrouwen in hun vruchtbare periode hun menstruatie. Velen onder hen hebben last van premenstrueel syndroom, misschien ben jij daar wel één van? Wat is dit premenstruele syndroom nu eigenlijk en wat kunnen we ertegen doen zodat het ons minder last bezorgt? Wat is premenstrueel syndroom? Premenstrueel syndroom of PMS is een combinatie van verschillende symptomen die voorkomen
Een klein jaartje geleden nam ik mij voor om enkel nog seizoensgroenten te eten. Toen leek het mij een immense opdracht aangezien ik vreesde dat ik een aantal zaken snel zou beu gegeten zijn en andere groenten erg zou missen als ze niet in seizoen zijn. Niets is minder waar gebleken. Door volgens de seizoenen te eten heb ik terug
De nieuwe maand mei staat voor de boeg. Zoals elke maand neem ik dan even de tijd om mijn doelen helderder te proberen krijgen. Onlangs las ik terug wat informatie over cycli. Er zijn ondertussen een heleboel natuurlijke ritmes ontdekt. Wist je bijvoorbeeld dat onze hormonen en onze lichaamstemperatuur een dagelijkse cyclus volgt van ongeveer 24 uur? Elke dag volgt
Mercurius retrograde? Een retrograde is een soort optische illusie. Doordat alle planeten in een baan rond de zon draaien is het zo dat het soms lijkt alsof de aarde een andere planeet inhaalt. Hierdoor krijgen we het gevoel dat de planeet op zich achteruit gaat lopen, wat we in het geval van Mercurius een Mercurius retrograde noemen. Hieronder zie je
Lente equinox of Ostara Elk jaar gaat de Aarde zijn baan af rond de zon. Er is een bepaald ogenblik waarop de Zon over de evenaar passeert in de lente en eentje in de herfst. Het punt in de lente wordt de lente equinox genoemd of ook wel Ostara. Dit specifieke moment wordt door astrologen ook gelijk geschakeld met 0 graden
Leven naar de maancyclus Zoveel als mogelijk probeer ik te kijken wat bepaalde astrologische cycli doen met mensen. Ik bekijk zowel wat het in mijn eigen leven brengt, als in het leven van anderen. Soms merk ik dat bepaalde activiteiten mij beter lukken op bepaalde dagen. Zo is een lenteschoonmaak een karwei waar ik onnoemelijk tegenop kijk. Daarom vind ik
Aangezien ik niet van verjaardagen houd, kreeg ik onlangs mijn niet-verjaardagscadeautje: een bullet journal. Bullet journal? Sinds deze week ben ik dus begonnen met een bullet journal. Dit is een combinatie tussen een dagboek, een to do-lijst, handige lijsten, een maandoverzicht, maaltijdplanner,… Het enige dat je nodig hebt om dit te starten is een blanco schriftje, indien mogelijk eentje met
De Westerse natuurgeneeskunde afkomstig van Hippocrates is gebaseerd op vier elementen: aarde, lucht, water, vuur. Deze elementen zijn tevens terug te vinden in de astrologie. Om deze elementen te kunnen begrijpen hoeven we ze enkel in onze verbeelding op te roepen. In deze reeks probeer ik jullie voeling te laten krijgen met de betekenis van deze vier elementen zodat hun