4 dingen om te doen in het seizoen van steenbok

Elk seizoen heeft zijn eigenheden. Wist je dat je doorheen de verschillende jaargetijden ook preventief aan je gezondheid kan werken volgens de astrologie? Tussen 22 december en 19 januari bevinden we ons astrologisch in het seizoen van de zon in steenbok. Een uitgelezen periode om aan de slag te gaan met jouw fysieke en mentale structuren. 1.    Wees creatief in de

Lees meer

4 dingen om te doen in het seizoen van weegschaal

Elk seizoen heeft zijn eigenheden. Wist je dat je doorheen de verschillende jaargetijden ook preventief aan je gezondheid kan werken volgens de astrologie? Tussen 23 september en 22 oktober bevinden we ons astrologisch in het seizoen van de zon in weegschaal. Een uitgelezen periode om aan de slag te gaan met jouw vochthuishouding. 1.    Herstel je vochtbalans met de zon in

Lees meer

Leer je zenuwstelsel beter verzorgen om 2021 te shinen.

Zoals ik al schreef in een vorige blog, wordt 2021 echt een jaar waarin je goed voor je zenuwstelsel mag gaan zorgen. (Lees hem hier.) De astrologische transits leggen een grote nadruk op de Watermanenergie waaronder ons zenuwstelsel valt. Heb jij ondertussen al een aantal zelfzorgroutines waarmee jij af en toe jouw zenuwstelsel kan ontlasten? Zo niet, kun je in

Lees meer

Een aantal eenvoudige tips om te ontspannen bij stress

We ervaren het allemaal wel eens een stressvolle dag. Toch zijn er mensen waarbij de ene stressvolle dag gevolgd wordt door een volgende. Op den duur ontstaan er zo sluimerende klachten die kunnen uitmonden in een echte pathologie. Vaak zijn we verleerd hoe we kunnen ontspannen bij stress. Deze belangrijke vaardigheid wil ik in deze blog aan de kaak stellen.

Lees meer

Wat brengt jouw persoonlijk jaargetal in 2019?

Wat is het jaar weer snel gevorderd. Over minder dan een maand doet 2019 zijn intrede. Een leuke manier om te weten wat het volgende jaar voor jou kan brengen is het persoonlijk jaargetal uit de numerologie. Deze is steeds geldig voor het volledige jaar, vanaf januari dus. Elk jaar ga je een jaartje verder in de 9-jarige cyclus van

Lees meer

Maak jouw planning op basis van de planeten

Heb je er ooit al eens over nagedacht om je planning aan te passen aan de kosmos? Er zijn een aantal manieren om jouw planning aan te passen aan de planeten, de maanstanden en de zon. Hierdoor kun je je activiteiten op een andere manier plannen zodat je er maximaal profijt uit kunt halen. Hieronder vind je meer informatie over

Lees meer

Een opgeruimde omgeving voor peis en vree

Vanuit de natuurgeneeskunde wijzen we op de belangrijke rol van onze expositie in ziekteprocessen. Expositie is een ingewikkeld woord die de rol van onze omgevingsfactoren inhoudt. Een van de belangrijkste omgevingsfactoren voor ons functioneren is onze dagelijkse leefomgeving. Als deze er zeer rommelig bijligt, kan dit erg veel stress veroorzaken. Gelukkig bestaat sinds kort in België minimaliseercoach Annelies Mentink van

Lees meer

Premenstrueel syndroom als symptoom

Elke maand hebben vrouwen in hun vruchtbare periode hun menstruatie. Velen onder hen hebben last van premenstrueel syndroom, misschien ben jij daar wel één van? Wat is dit premenstruele syndroom nu eigenlijk en wat kunnen we ertegen doen zodat het ons minder last bezorgt? Wat is premenstrueel syndroom? Premenstrueel syndroom of PMS is een combinatie van verschillende symptomen die voorkomen

Lees meer

In 4 stappen naar een gezonde gewoonte

Gezond eten en drinken is niet steeds een sinecure. Vooral als je dit niet als een doel ziet, maar als een levenswijze, ben je voor een lange periode vertrokken. Ikzelf ben voorstander van geleidelijke overgangen. Het lijkt mij niet verstandig om van de ene dag op de andere je levensgewoonten aan te passen. Je zou zowaar afkickverschijnselen kunnen ervaren wat

Lees meer

Ode aan de seizoensgroenten (+ kalender)

Een klein jaartje geleden nam ik mij voor om enkel nog seizoensgroenten te eten. Toen leek het mij een immense opdracht aangezien ik vreesde dat ik een aantal zaken snel zou beu gegeten zijn en andere groenten erg zou missen als ze niet in seizoen zijn. Niets is minder waar gebleken. Door volgens de seizoenen te eten heb ik terug

Lees meer

Leven volgens de planeten

Zoals jullie je misschien herinneren heb ik mijzelf in maart het doel gesteld om te leven volgens de planeten. Dit experiment vind ik eigenlijk best geslaagd. Het heeft mij geholpen om een aantal gebieden in mijn leven meer aandacht te geven. Als je meer wilt weten over de planeten en de gebieden kun je zeker de bijhorende post nog eens

Lees meer

Ostara of de lente equinox

Lente equinox of Ostara Elk jaar gaat de Aarde zijn baan af rond de zon. Er is een bepaald ogenblik waarop de Zon over de evenaar passeert in de lente en eentje in de herfst. Het punt in de lente wordt de lente equinox genoemd of ook wel Ostara. Dit specifieke moment wordt door astrologen ook gelijk geschakeld met 0 graden

Lees meer