Een voorbereide zwangerschap is half gewonnen

Een baby die in jouw buik groeit ontstaat en groeit niet zomaar. De bouwstoffen voor zijn of haar lichaam worden uit jouw voeding en lichaam gehaald. Vandaar dat je als zwangere vrouw iets meer moet eten dan een niet-zwangere. Maar zeker niet voor 2! De toestand van jouw lichaam als je zwanger wordt is cruciaal voor de uitkomst die een

Read More

De menstruatiecyclus: een natuurlijk ritme van vrouwen

Premenstrueel syndroom lijkt soms iets wat wij vrouwen er gewoon bij nemen. Het hoort bij vrouw zijn? Ik weigerde dit te accepteren. En nu sta ik op een punt waar ik nog weinig klachten ervaar. De menstruatiecyclus is een natuurlijk reinigingsproces. Wij vrouwen hebben dit extra tegenover de mannen. Als alles gesmeerd verloopt zou dit zelfs geen klachten of ongemak

Read More

Huidige relatiepatronen onder de loep

Soms kun je merken dat wij als mensheid een aantal gemeenschappelijke thema’s hebben. Plots lijkt iedereen aan de slag te gaan met haar financiën of is iedereen bezig met gezonde voeding rondom jou. Zo kan dat ook gaan met bepaalde relatiepatronen. De noordelijke maansknoop in onze geboortehoroscoop geeft ons onze eigen levenslessen waar we mee aan de slag willen. Maar

Read More

Venus brengt balans tussen jouw behoeften en de ander

Venus, wie kent haar niet? De godin van de liefde. Zij leert ons wat verlangen en lust betekent. Het spel der liefde met aantrekken en veroveren zit in haar bloed. Wat zij verlangt, wil ze ingevuld zien. Ze wil het bezitten. Toch is zij geen strijdster. Ze houdt ervan om de harmonie te bewaren. Eventueel wordt er bemiddeld en worden

Read More

Vitamine E een natuurlijke antioxidant voor jouw lichaam

Vitamine E is een natuurlijke antioxidant die de oxidatie van vitamine A, selenium, meervoudige onverzadigde vetten en vitamine C tegengaat. We zien zelfs dat de werking van vitamine C wordt versterkt in combinatie met vitamine E. Het is als het ware een anti-roestmiddel in ons lichaam. Vitamine E wordt ook wel Tocoferol genoemd. We hebben er meer van nodig als

Read More

Overwin seksuele burn-out met een Sexual Growth Inspirator

Burn-out is een term die we allemaal wel kennen, maar heb je ooit al gehoord van een seksuele burn-out? Seksuele burn-out kun je kort door de bocht vertalen als een burn-out in je seksuele relatie. Het zet je relatie onder druk en tevens je gezondheid. Aangezien over seksualiteit nog steeds een enorm taboe heerst, ging ik in gesprek met Leen

Read More

Zink de ideale ondersteuner van ons zuur-base evenwicht

Zink, een belangrijk mineraal voor ons lichaam, helpt ons bij het regelen van onze vitamine A-spiegel. Voor de mannelijke vruchtbaarheid is het zelfs essentieel. Een overmaat aan fytinezuur, wat we terugvinden in volle granen en peulvruchten kan de beschikbaarheid verminderen, alsook het drinken van alcohol. Daarnaast zijn er verschillende medicijnen waaronder plaspillen en anticonceptie die een negatieve werking hebben op

Read More

Wat wil jij leren van jouw levenspartners?

Wist jij dat je in de horoscoop jouw houding naar levenspartners kunt terugvinden? Vandaag wil ik je meenemen in het boeiende zevende huis. Best heb jij jouw eigen horoscoop bij de hand als je graag weet welk van deze zaken op jou van toepassing is. Je kunt hem hier gratis aanvragen.  Het huis van onze levenspartners Het zevende huis leert

Read More