Vaak voelen we ons gestraft omdat we ziek worden. “Waarom overkomt mij dit?” is een veelgehoorde vraag in …
Wist je dat je darmen eigenlijk jouw tweede brein zijn? Je darmen hebben een heel grote invloed op …
Word jij ook wel eens zo humeurig een uurtje na de lunch? Onze bloedsuikerspiegel durft wel eens bokkensprongen …
Elk seizoen heeft zijn eigenheden. Wist je dat je doorheen de verschillende jaargetijden ook preventief aan je gezondheid …
Heb jij de zon in het teken Schorpioen staan? Dan heb jij meer kans gezondheidsklachten te ontwikkelen in …
Heb jij de zon in het teken Maagd staan? Dan heb jij meer kans gezondheidsklachten te ontwikkelen in …
Je bent verslaafd aan suiker. En hoe meer je probeert om die suiker uit je voeding te schrappen, …
Veel mensen die ik spreek, drinken graag koffie. Op zich geen probleem, maar voor je gezondheid is het …
Doorheen de maandelijkse cyclus merk ik op dat veel vrouwen periodes hebben waarin ze meer last hebben van …
Zomer. Een tijd van zon en zee en… Dit jaar misschien wel wat anders met corona. Iets wat …
Biotine (soms ook wel vitamine B8 genoemd) wordt aangemaakt door een gezonde darmflora. Hierdoor nemen we slechts een …
We staan er niet bij stil, maar ook veel voorkomende vitamines kunnen een antioxidant zijn in ons lichaam. …
Het verhaal van Elke Dag Energie startte enkele jaren geleden met een burn-out. De lessen die Elke hieruit …
Kombucha is mijn gemakkelijkste manier om regelmatig een goede portie probiotica in te nemen. Het is gemakkelijk te …
Heb jij ook last van je spijsvertering als je veel junkfood eet? Ik hoor vaak vrouwen die klagen …
