Wist je dat je darmen eigenlijk jouw tweede brein zijn? Je darmen hebben een heel grote invloed op jouw emotioneel welzijn. Opgeruimde darmen hebben een link met een opgeruimd hoofd. En laat dat hele systeem dan ook nog eens gelinkt zijn met je kruinchakra. Hoog tijd dus om hier eens dieper in te duiken. Waarom gezonde darmen belangrijk zijn? In
De voorbije maanden waren licht gezegd erg pittig voor ons immuunsysteem. De winterse virussen en bacteriën tierden welig in het rond. Het was dan ook een erg virulente winter. Zeker nadat de covid-19 pandemie alle sociale weefsels doorbroken heeft en ons immuunsysteem op die manier ondermijnd heeft. Want wees nu eens eerlijk met jezelf: hoe stresserend vond jij de voorbije
Ons lichaam doet er alles aan om in evenwicht te blijven met de omgeving. Zowel op fysiek, emotioneel als spiritueel vlak is jouw unieke gulden middenweg belangrijk. Dit evenwicht moet er ook zijn in de chakra’s. Als er te weinig energie is in de lagere chakra’s, dan zullen de hogere chakra’s niet kunnen functioneren zoals het moet, met alle gevolgen
De sacrale chakra is gelinkt met ons voortplantingsstelsel en onze hormonen. Het helpt ons om creatief en fysiek voort te planten. De sacrale energie kan geblokkeerd worden door een onevenwicht tussen jouw vrouwelijke en mannelijke energie. Als deze energie geblokkeerd is, is het moeilijk om te groeien in je zelfvertrouwen en een gezonde vrouwelijke seksualiteit te ontwikkelen. Het kan zelfs
Heb jij de zon in het teken Waterman staan? Dan heb jij meer kans gezondheidsklachten te ontwikkelen in systemen die gelinkt worden met dit teken. Hierdoor ga je sneller last hebben van zenuwklachten. De tekst hieronder dient louter ter informatie. Als jij (ernstige) gezondheidsklachten ervaart, dien je dit steeds te bespreken met jouw arts en/of behandelaar! Slimme hacks voor je
Trauma, zeker in de kinderjaren laat een imprint na op onze ziel. Maar wist je dat jouw fysieke gezondheid op meerdere gebieden beïnvloed wordt door deze impactvolle gebeurtenissen? Ze zijn in staat om zaken in ons DNA te veranderen, waardoor de trauma’s die wij meemaken ook op volgende generaties hun impact kunnen hebben. Epigenetica en ons DNA Ons DNA wordt
Elk seizoen heeft zijn eigenheden. Wist je dat je doorheen de verschillende jaargetijden ook preventief aan je gezondheid kan werken volgens de astrologie? Tussen 23 september en 22 oktober bevinden we ons astrologisch in het seizoen van de zon in weegschaal. Een uitgelezen periode om aan de slag te gaan met jouw vochthuishouding. 1. Herstel je vochtbalans met de zon in
Elk seizoen heeft zijn eigenheden. Wist je dat je doorheen de verschillende jaargetijden ook preventief aan je gezondheid kan werken volgens de astrologie? Tussen 23 augustus en 22 september bevinden we ons astrologisch in het seizoen van de zon in maagd. Een uitgelezen periode om aan de slag te gaan met jouw spijsvertering. 1. Tijd om je dieet onder de loep
Nu de dagen weer wat lengen, wordt het tijd om de winterse medicijnkast aan te vullen. Naar het schijnt zou het een zwaar griepseizoen kunnen worden. Laten we hopen van niet. Momenteel verwacht ik vooral de normale keelontsteking en verkoudheid vaker en vaker weer te zien opduiken. Een van de krachtpatsers in je medicijnkast is honing. Vandaag wil ik je
Er zijn zo van die periodes waarin je zo veel om je hoofd hebt. Je krijgt het gevoel dat alles als een orkaan over je heen raast en dat je geen grip meer hebt. Op zo’n momenten is het belangrijk om regelmatig te aarden. Aarden hoeft geen zweverige bedoening te zijn. Het helpt je om gecentreerd de dag te beginnen
Crisis is nooit een leuk gegeven. Ik vraag me zelfs af of het ooit gelegen kan komen. In deze wereldwijde pandemie waarbij de gemoederen soms hoog oplopen, besloot ik bijgevolg een artikel te wijden aan de crisisgedragingen in verschillende situaties volgens de horoscoop. Het is handig om je eigen horoscoop in dit artikel bij de hand te hebben zodat je
Ontgiften is meer dan een modewoord. De dagelijkse stress, snoepmomentjes, emotionele confrontaties, uitlaatgassen… hebben allemaal een grote impact op ons lichaam. Zodra de hoeveelheid stoffen die we innemen groter is dan de hoeveelheid die we comfortabel kunnen verwerken komen we in de problemen. Dit is gewoon simpele wiskunde. In de huidige maatschappij is het moeilijk om aan gifstoffen te ontkomen.
Coronamoeheid. Ik hoor het vaker rondom mij. Mensen zijn het moe. Mensen zijn het zat. Heb jij er ook last van? Dan kun je hopelijk in deze blog een aantal natuurlijke tips vinden die jouw zenuwstelsel kunnen ondersteunen. Ik hoop alvast dat we na de pandemie van covid-19 niet afstevenen op een nieuwe pandemie van burn-out. Sommigen komen deze periode
Veel mensen die ik spreek, drinken graag koffie. Op zich geen probleem, maar voor je gezondheid is het niet zo goed om sloten koffie naar binnen te spelen. Te veel koffie zorgt voor een belasting op je zenuwstelsel en dit zou ik in 2021 proberen te vermijden. Het effect van koffie op je lichaam Koffie heeft best wel wat effect
Zoals ik al schreef in een vorige blog, wordt 2021 echt een jaar waarin je goed voor je zenuwstelsel mag gaan zorgen. (Lees hem hier.) De astrologische transits leggen een grote nadruk op de Watermanenergie waaronder ons zenuwstelsel valt. Heb jij ondertussen al een aantal zelfzorgroutines waarmee jij af en toe jouw zenuwstelsel kan ontlasten? Zo niet, kun je in