Elk seizoen heeft zijn eigenheden. Wist je dat je doorheen de verschillende jaargetijden ook preventief aan je gezondheid …
Elk seizoen heeft zijn eigenheden. Wist je dat je doorheen de verschillende jaargetijden ook preventief aan je gezondheid …
Een baby die in jouw buik groeit ontstaat en groeit niet zomaar. De bouwstoffen voor zijn of haar …
Loslaten, hoe doe je dat Caroline? Het is een vraag die ik vaak hoor in mijn praktijk. Het …
Menstruatiepijn. Ze lijken er bij te horen, maar eigenlijk is het niet de normale gang van zaken. Toch …
Biotine (soms ook wel vitamine B8 genoemd) wordt aangemaakt door een gezonde darmflora. Hierdoor nemen we slechts een …
Vitamine B5 is een cruciale vitamine voor onze bijnieren. Hierdoor is het in deze hectische en steeds veranderende …
Koper het mooie rooskleurige metaal die geregeerd wordt door Venus is een onontbeerlijk mineraal voor jouw dagelijkse portie …
We staan er niet bij stil, maar ook veel voorkomende vitamines kunnen een antioxidant zijn in ons lichaam. …
Vitamine E is een natuurlijke antioxidant die de oxidatie van vitamine A, selenium, meervoudige onverzadigde vetten en vitamine …
Kalium is de tegenhanger van natrium. Beiden hebben elkaar nodig om ons lichaam samen te ondersteunen. Een teveel …
Natrium kennen we doordat het een van de twee chemische elementen is van ons gewoon keukenzout (natriumchloride). Vaak …
IJzer is een belangrijk mineraal die verschillende andere micronutriënten nodig heeft voor de opname zoals vitamine C, koper, …
We weten allemaal dat het belangrijk is om voldoende vitaminen en mineralen te eten voor onze gezondheid. Toch …
Zink, een belangrijk mineraal voor ons lichaam, helpt ons bij het regelen van onze vitamine A-spiegel. Voor de …
