Calcium is een belangrijk mineraal voor onze bothuishouding dat wordt aangevoerd via onze voeding. Om calcium goed op …
Vitamine B12 of cobalamine is een belangrijke vitamine die we vooral terugvinden in dierlijke producten. Veganisten kunnen hierdoor …
Vitamine B11 of foliumzuur is een belangrijke vitamine. Zeker zwangere vrouwen hebben er baat bij. Aangezien deze vitamine …
Vitamine B1 is een wateroplosbare vitamine die we op regelmatige basis dienen aan te vullen. Ze gaat verloren …
In onze huidige samenleving hebben met z'n allen een collectief tekort aan magnesium. Aangezien we dit mineraal extra …
Vitamine C is een wateroplosbare vitamine die zeer onstabiel is. Deze vitamine is gevoelig voor zuurstof, warmte & …
Vitamine D wordt ook wel eens de zonnevitamine genoemd omdat zij wordt aangemaakt door ons lichaam onder invloed …
Vitamine B6 is een belangrijke vitamine bij het verlichten van premenstrueel syndroom of PMS. Deze vitamine is een …
Vitamine A of retinol is een essentiële vitamine die wij via onze voeding dienen binnen te krijgen. We …
Kiemen of microgroenten kweken is gemakkelijk en gezond. In de donkere wintermaanden kunnen kiemen je een goedkope oplossing …
Een klein jaartje geleden nam ik mij voor om enkel nog seizoensgroenten te eten. Toen leek het mij …
Het blijft de eeuwige discussie of vitamine B12 (of cobalamine) nu wel of niet voorkomt in plantaardige voeding. …
